여호와여 나는 가난하고 궁핍하오니 주의 귀를 기울여 내게 응답하소서
나는 경건하오니 내 영혼을 보존하소서 내 주 하나님이여 주를 의지하는 종을 구원하소서
주여 내게 은혜를 베푸소서 내가 종일 주께 부르짖나이다
주여 내 영혼이 주를 우러러보오니 주여 내 영혼을 기쁘게 하소서
주는 선하사 사죄하기를 즐거워하시며 주께 부르짖는 자에게 인자함이 후하심이니이다
여호와여 나의 기도에 귀를 기울이시고 내가 간구하는 소리를 들으소서
나의 환난 날에 내가 주께 부르짖으리니 주께서 내게 응답하시리이다
말씀 기도(렉치오 디비나) ▣ 장소: 가급적이면 조용한 장소 ▣ 시간: 집중을 잘 할 수 있는 시간, 20분-30분 ▣ 방법: 6 R - 간구(Request): 모든 성경은 하나님의 감동으로 기록되어서, 성령의 감동 없이는 깨달을 수 없으니, 성령의 도우심을 구하라.
- 읽기(Receive): 오늘 나에게 다가오는 한 말씀(단어, 구절)을 받을 때까지, 본문 말씀을 서두르지 않고, 주의 깊게 여러 번 읽는다.
- 묵상(Repeat): 받을 말씀을 반복해서 읊조리라면서 말씀을 음미한 후에, ‘왜 이 말씀을 주셨을까?’ ‘이 말씀은 무슨 뜻일까?’를 깊이 생각한다.
- 기도(Response): 묵상의 은혜(깨달음, 느낌, 결단)을 가지고 하나님과 대화를 나눈다.
- 관상(Rest): 하나님의 사랑과 임재 안에서 잠잠히 안식한다.
- 기록(Record): 묵상과 기도 내용을 기록하라. 기록은 손으로 하는 묵상이다. 기록을 통해서 은혜가 깊어지고 정리가 된다.
# 빵을 먹는 과정으로 설명을 하면 읽기는 큰 빵 덩어리에서 먹을 수 있는 작은 조각을 떼어내는 것이며, 묵상은 떼어낸 조각을 씹어서 영양분을 빼어 내는 것이며, 기도는 씹은 것을 꿀꺽 삼키어서 영혼의 양식이 되게 하는 것이며, 그리고 관상은 입 속에서 남아있는 맛을 음미하면서, 그 맛에 깊이 빠져드는 것이다.
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