여호와여 내가 고통 중에 있사오니 내게 은혜를 베푸소서 내가 근심 때문에 눈과 영혼과 몸이 쇠하였나이다
내 일생을 슬픔으로 보내며 나의 연수를 탄식으로 보냄이여 내 기력이 나의 죄악 때문에 약하여지며 나의 뼈가 쇠하도소이다
내가 모든 대적들 때문에 욕을 당하고 내 이웃에게서는 심히 당하니 내 친구가 놀라고 길에서 보는 자가 나를 피하였나이다
내가 잊어버린 바 됨이 죽은 자를 마음에 두지 아니함 같고 깨진 그릇과 같으니이다
내가 무리의 비방을 들었으므로 사방이 두려움으로 감싸였나이다 그들이 나를 치려고 함께 의논할 때에 내 생명을 빼앗기로 꾀하였나이다
여호와여 그러하여도 나는 주께 의지하고 말하기를 주는 내 하나님이시라 하였나이다
나의 앞날이 주의 손에 있사오니 내 원수들과 나를 핍박하는 자들의 손에서 나를 건져 주소서
주의 얼굴을 주의 종에게 비추시고 주의 사랑하심으로 나를 구원하소서
여호와여 내가 주를 불렀사오니 나를 부끄럽게 하지 마시고 악인들을 부끄럽게 하사 스올에서 잠잠하게 하소서
교만하고 완악한 말로 무례히 의인을 치는 거짓 입술이 말 못하는 자 되게 하소서
말씀 기도(렉치오 디비나) ▣ 장소: 가급적이면 조용한 장소 ▣ 시간: 집중을 잘 할 수 있는 시간, 20분-30분 ▣ 방법: 6 R - 간구(Request): 모든 성경은 하나님의 감동으로 기록되어서, 성령의 감동 없이는 깨달을 수 없으니, 성령의 도우심을 구하라.
- 읽기(Receive): 오늘 나에게 다가오는 한 말씀(단어, 구절)을 받을 때까지, 본문 말씀을 서두르지 않고, 주의 깊게 여러 번 읽는다.
- 묵상(Repeat): 받을 말씀을 반복해서 읊조리라면서 말씀을 음미한 후에, ‘왜 이 말씀을 주셨을까?’ ‘이 말씀은 무슨 뜻일까?’를 깊이 생각한다.
- 기도(Response): 묵상의 은혜(깨달음, 느낌, 결단)을 가지고 하나님과 대화를 나눈다.
- 관상(Rest): 하나님의 사랑과 임재 안에서 잠잠히 안식한다.
- 기록(Record): 묵상과 기도 내용을 기록하라. 기록은 손으로 하는 묵상이다. 기록을 통해서 은혜가 깊어지고 정리가 된다.
# 빵을 먹는 과정으로 설명을 하면 읽기는 큰 빵 덩어리에서 먹을 수 있는 작은 조각을 떼어내는 것이며, 묵상은 떼어낸 조각을 씹어서 영양분을 빼어 내는 것이며, 기도는 씹은 것을 꿀꺽 삼키어서 영혼의 양식이 되게 하는 것이며, 그리고 관상은 입 속에서 남아있는 맛을 음미하면서, 그 맛에 깊이 빠져드는 것이다.
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2월 27일(토) 시편 31:19-24
2월 26일(금) 시편 31:9-18
2월 25일(목) 시편 31:1-8